Was ist die wahre Ursache hinter deinem unerwünschten Essverhalten?
Geschafft – dein Ergebnis ist da.
Deine Antworten zeigen ein Muster, das sich bei deinen schwierigen Essmomenten besonders deutlich wiederholt.
Das ist dein erster Hinweis.
Deine vollständige Auswertung geht einen Schritt weiter. Sie hilft dir zu verstehen, in welchen Situationen sich dieses Muster besonders zeigt, was es in deinem Alltag begünstigen kann und woran du es früher erkennen kannst.
Du bekommst außerdem konkrete Reflexionsfragen und einen ersten Ansatzpunkt, mit dem du dein eigenes Muster genauer beobachten kannst – ohne Verbote und ohne dich dafür zu verurteilen.
Deine vollständige persönliche Auswertung
- eine ausführlichere Einordnung deines Ergebnisses
- typische Situationen und mögliche Auslöser deines Musters
- Reflexionsfragen für deine eigenen Essmomente
- einen ersten konkreten Ansatzpunkt für deinen Alltag
3-Tage-Mini-Kurs – Ausbruch aus dem Teufelskreis des emotionalen Essens
Nach deiner Auswertung begleite ich dich drei Tage weiter, damit aus der ersten Erkenntnis mehr Verständnis für deine eigenen Essmomente entstehen kann.
Fast geschafft!
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